{"id":18833,"date":"2022-02-18T22:26:51","date_gmt":"2022-02-18T20:26:51","guid":{"rendered":"https:\/\/changlonet.com\/blog\/?p=18833"},"modified":"2022-02-18T22:27:35","modified_gmt":"2022-02-18T20:27:35","slug":"teclados-y-ratones-ergonomicos-funcionan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/changlonet.com\/blog\/teclados-y-ratones-ergonomicos-funcionan\/","title":{"rendered":"Teclados y ratones ergon\u00f3micos: \u00bffuncionan?"},"content":{"rendered":"<p>Hoy me pregunta un buen amigo y tambi\u00e9n cliente sobre los ratones y teclados ergon\u00f3micos. El tiene un teclado y rat\u00f3n de gama alta ya con varios a\u00f1os de uso. Y al ver que muchos colegas le recomiendan pasar a teclados y ratones ergon\u00f3micos nos pide nuestra opini\u00f3n. As\u00ed que como esta semana tengo el blog un poco abandonado y ahora iba a contestarle he pensado en darle una respuesta p\u00fablica.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/changlonet.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/021822_2026_Tecladosyra1.png\" alt=\"\" title=\"\"><\/p>\n<p>Antes que nada si que hay una cosa importante que muchos clientes (y <a href=\"https:\/\/changlonet.com\/blog\/la-encuesta-de-ergonomia-a-mi-no-me-la-hacen-en-mi-empresa-de-por-las-mananas\/\">demasiadas empresas<\/a>) olvidan: en un ordenador hay dos elementos que estamos tocando y usando casi continuamente: el teclado y el rat\u00f3n. Y otro componente que miramos: el monitor. As\u00ed que a la hora de configurar un puesto de trabajo o un equipo dom\u00e9stico hay que darle mucho valor a estos tres componentes. Yo veo clientes gast\u00e1ndose mucho dinero para tener m\u00e1s herzios, m\u00e1s gigas, m\u00e1s ventiladores\u2026 y luego usan un teclado gomoso donde te dejas los dedos\u2026 As\u00ed que todo lo que sea mejorar teclado, rat\u00f3n y monitor redundar\u00e1 en usar el PC de forma m\u00e1s placentera. Y cuando uno cumple a\u00f1os tambi\u00e9n significar\u00e1 que podremos estar m\u00e1s horas rindiendo sin tener que irnos corriendo a que nos den un masaje.<\/p>\n<p>Luego mi punto de vista es que <strong>es muy importante la elecci\u00f3n de teclado y rat\u00f3n<\/strong>. Sobre todo si como me indica mi amigo est\u00e1s delante del PC casi 10 horas al d\u00eda.<\/p>\n<p>El asunto de la ergonom\u00eda es algo de lo que ya he <a href=\"https:\/\/changlonet.com\/blog\/entrada-en-blogoff-sobre-ergonomia\/\">hablado otras veces<\/a> aqu\u00ed hace ya muchos a\u00f1os y tambi\u00e9n <a href=\"https:\/\/changlonet.com\/blog\/ergonomia-para-cincuentones\/\">hace menos<\/a>. Por otro lado me encantan <a href=\"https:\/\/changlonet.com\/blog\/zergotech-freedom-desde-australia-llega-un-teclado-ergonomico\/\">los teclados<\/a> y <a href=\"https:\/\/changlonet.com\/blog\/krom-kaox-raton-ergonomico-y-gamer\/\">ratones ergon\u00f3micos<\/a>. Algo que estos \u00faltimos a\u00f1os parece que se ha redescubierto. Pero la ergonom\u00eda en el mundo del PC existe desde casi sus inicios. Yo tengo en la tienda dos teclado de Microsoft comprados en el siglo pasado que son ergon\u00f3micos: teclas mec\u00e1nicas, forma en onda, teclas de diferente tama\u00f1o y alineaci\u00f3n pensada para que las manos, mu\u00f1ecas y dedos tengan una forma natural (si ello fuese posible) de escribir. Adem\u00e1s durante 15 a\u00f1os tuve uno de esos teclados en mi mesa de trabajo. Eran otros tiempos en los que me permit\u00edan llev\u00e1rmelos. Tambi\u00e9n ten\u00eda varios ratones para trabajar de forma m\u00e1s c\u00f3moda.<\/p>\n<p>La cuesti\u00f3n es si algunas de las series de productos que ahora se anuncian como ergon\u00f3micos son buenas compras. Y eso es complejo de contestar. As\u00ed que voy a enfocarlo de otra forma: voy a poner algunos consejos sobre lo que deber\u00edamos buscar a la hora teclear y mover el rat\u00f3n de forma c\u00f3moda:<\/p>\n<ol>\n<li>Teclados con formas de onda en uno o dos planos: en mi caso particular me gustan mucho. De hecho ahora mismo estoy escribiendo con uno de ellos. Una vez te acostumbras las mu\u00f1ecas y hombros tienen una posici\u00f3n m\u00e1s natural al escribir. Pero no todo el mundo se acostumbra a ellos. As\u00ed que como m\u00ednimo un teclado semimec\u00e1nico o mec\u00e1nico con un recorrido de teclas que nos guste. Y si tenemos opci\u00f3n de probar un teclado en ondas o bien un teclado partido que busque ayudar a la postura de las manos probarlo: casi seguro que os gustar\u00e1<br \/>\nAqu\u00ed el problema que nos puede pasar como con los colchones que hasta que no estemos varios d\u00edas no sabemos el resultado. Por eso mi consejo es que si quer\u00e9is probar primer ir a un modelo no muy caro\u2026 siempre hay tiempo para irse al tope de gama.<br \/>\nY si ya tienes un teclado de gama media aunque no tenga forma ergon\u00f3mica pero tecleas gusto con \u00e9l, no hay motivo para cambiarlo.<\/li>\n<li>Ratones 3D y semejantes. Reconozco que en mi caso particular no me gustan. No acabo de encontrarme c\u00f3modo con ellos en el trabajo normal. Si que tengo clientes que los usan en aplicaciones CAD por ejemplo y ah\u00ed si les veo la ventaja.<\/li>\n<li>A la hora de escoger un rat\u00f3n yo buscar\u00eda: un rat\u00f3n de gama media o alta. A la larga solo en la duraci\u00f3n se paga. Yo tengo ahora mismo un Logitech de ese tipo que va para m\u00e1s de 7 a\u00f1os de uso sin fallos. Yo tambi\u00e9n recomendar\u00eda un rat\u00f3n ambidiestro. El motivo es que si estamos muchas horas con el rat\u00f3n en la mano es aconsejable cambiar de mano. Yo por ejemplo uso el rat\u00f3n con la mano izquierda por las ma\u00f1anas y con la mano derecha por las tardes. Y para eso lo mejor es un rat\u00f3n sim\u00e9trico. Puede tener forma ergon\u00f3mica, pero en los dos lados iguales.<\/li>\n<li>El rat\u00f3n el teclado deben estar situados a una distancia tal que no tengamos ni que estirar mucho los brazos ni que encogerlos\u2026 de Perogrullo dir\u00e1 m\u00e1s de uno\u2026 pero hay puestos de trabajo que parecen pensado para torturar nuestros brazos y espaldas.<\/li>\n<li>Sobre el empleo de almohadillas en teclado y\/o en rat\u00f3n: a mi socio le gustan mucho en rat\u00f3n. Tiene una alfombrilla con una almohadilla. A mi no me gusta tanto, pero cuando me siento en su PC la puedo emplear. En el teclado igual: hay teclados donde me gustan y otros donde no. Mi consejo es que si est\u00e1is viendo de comprar un teclado con almohadilla que sea desmontable, as\u00ed podemos usarlo de las dos formas.<\/li>\n<li>El teclado es importante que se pueda regular la altura y la inclinaci\u00f3n. Es una forma de buscar nuestra postura m\u00e1s c\u00f3moda.<\/li>\n<li>Hay un tipo de rat\u00f3n que me gusta mucho. Adem\u00e1s, tengo varios m\u00e9dicos que me lo compran y lo van renovando con modelos nuevos: los trackball. Si usas mucho el rat\u00f3n una opci\u00f3n al truco de usar el rat\u00f3n con una mano diferente cada vez es tener en un lado de la mesa un rat\u00f3n normal y en el otro un Trackball. Yo estuve as\u00ed unos cuantos a\u00f1os y me gustaba mucho. Ahora lo hago menos\u2026pero de vez en cuando sigo sacando el trackball del caj\u00f3n y entonces mis dedos hacen otros movimientos para mover el cursor.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Resumiendo: probar para ver si os gusta. Si est\u00e1is cerca de alg\u00fan escritorio de un colega con elementos ergon\u00f3micos que no hay\u00e1is probado pedirle permios para ver si la postura de uso os convence. Pero siempre dedicarle tiempo a estos perif\u00e9ricos que son los que siempre estamos tocando.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy me pregunta un buen amigo y tambi\u00e9n cliente sobre los ratones y teclados ergon\u00f3micos. El tiene un teclado y rat\u00f3n de gama alta ya con varios a\u00f1os de uso. Y al ver que muchos colegas le recomiendan pasar a teclados y ratones ergon\u00f3micos nos pide nuestra opini\u00f3n. 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