{"id":12736,"date":"2015-11-15T20:36:52","date_gmt":"2015-11-15T19:36:52","guid":{"rendered":"http:\/\/changlonet.com\/blog\/?p=12736"},"modified":"2015-11-15T20:36:52","modified_gmt":"2015-11-15T19:36:52","slug":"ledo-migraa-una-pesadilla-cerebral-de-arturo-goicoechea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/changlonet.com\/blog\/ledo-migraa-una-pesadilla-cerebral-de-arturo-goicoechea\/","title":{"rendered":"Le\u00eddo: Migra\u00f1a: una pesadilla cerebral de Arturo Goicoechea"},"content":{"rendered":"<p>\t\t\t\t<span style=\"font-size: medium;\">Hoy domingo, toca entrada sobre libros. Y voy a comentar uno de los libros que m\u00e1s me ha influido en los \u00faltimos a\u00f1os. Se trata de \u201cMigra\u00f1a: una pesadilla cerebral\u201d de <a href=\"https:\/\/arturogoicoechea.wordpress.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Arturo Goicoechea<\/a>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\"><a href=\"https:\/\/changlonet.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Migraa-una-pesadilla-cerebral.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; float: none; padding-top: 0px; padding-left: 0px; margin-left: auto; display: block; padding-right: 0px; margin-right: auto; border: 0px;\" title=\"Migra\u00f1a una pesadilla cerebral\" src=\"https:\/\/changlonet.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Migraa-una-pesadilla-cerebral_thumb.jpg\" alt=\"Migra\u00f1a una pesadilla cerebral\" width=\"267\" height=\"399\" border=\"0\" \/><\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Los que segu\u00eds el Blog de forma habitual, recordar\u00e9is algunas entradas, donde me quejaba de las migra\u00f1as que cada vez de forma m\u00e1s habitual, sufr\u00eda. Y como romp\u00edan mi vida (de forma literal) y me obligaban a dejar de hacer muchas cosas. Tambi\u00e9n me quejaba de que todos mis intentos con los neur\u00f3logos no me llevaban a ninguna mejora. Y adem\u00e1s mostraba mi extra\u00f1eza por la aplicaci\u00f3n de algunos m\u00e9todos por parte de profesionales de la medicina, que no consegu\u00eda yo encajarlos en pr\u00e1cticas cient\u00edficas. En fin, que remedios para la migra\u00f1a, los prob\u00e9 casi todos:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">Pastillas de muchos colores y formas, prescritas por los neur\u00f3logos que me trataron. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">Remedios naturales: hierbas, vitaminas\u2026<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">Cambios en mi forma de comer<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">Cambios en mi forma de dormir<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">Cambios en los deportes que realizada<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">Sesiones de fisioterapia especiales<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Y la migra\u00f1as segu\u00edan all\u00ed. Hace aproximadamente a\u00f1o y medio, <a href=\"http:\/\/www.desdeelexilio.com\/2011\/07\/25\/los-errores-de-la-neuroinmunologia-entrevista-a-arturo-goicoechea\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">le\u00ed una entrevista con Arturo Goicoechea en Desde el Exilio<\/a>, que me hizo interesarme por la ideas heterodoxas (mis ideas favoritas, lo reconozco) de este neur\u00f3logo espa\u00f1ol. Y como quer\u00eda saber m\u00e1s sobre sus ideas de la migra\u00f1a, pues compr\u00e9 el libro <a href=\"https:\/\/arturogoicoechea.wordpress.com\/libros\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Migra\u00f1a: una pesadilla cerebral<\/a>. Y en las vacaciones del verano pasado me puse a leerlo con inter\u00e9s y con atenci\u00f3n. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">El libro est\u00e1 escrito desde una perspectiva muy curiosa: tenemos a un neur\u00f3logo (que ser\u00eda el propia autor), que recibe en su consulta la visita de un paciente con crisis migra\u00f1osas. Adem\u00e1s el neur\u00f3logo, tiene a su lado a otro m\u00e9dico reci\u00e9n salido de la facultad y que es el contrapunto ortodoxo, a las teor\u00edas de Goicoechea. Y el libro va describiendo, como trata de ayudar al paciente a conseguir eliminar sus migra\u00f1as. Pero realmente, no hay un m\u00e9todo o una soluci\u00f3n milagrosa en el libro. Como \u00e9l mismo dice, no hay un sistema para curar la migra\u00f1a, pero si el paciente sabe m\u00e1s sobre la misma, ser\u00e1 m\u00e1s sencillo vencerla.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Y eso es lo que hace. A lo largo de libro, nos va dando detalles sobre neurociencia, sobre su teor\u00eda del conocimiento y para mi, lo m\u00e1s importante, va indicando lo que no es la migra\u00f1a. Tambi\u00e9n da un repaso a las ideas que durante los \u00faltimos decenios ha ido manteniendo la medicina oficial sobre esta dolencia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Conforme iba leyendo, me dediqu\u00e9 tambi\u00e9n a buscar las referencias que hacia a otros libros y especialistas en teor\u00eda del dolor, no lo puedo evitar, me gusta ponerme en contexto.\u00a0 Y as\u00ed estuve cuatro d\u00edas, hasta que termin\u00e9 el libro. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Y ahora la pregunta, que todos os estar\u00e9is haciendo: \u00bfEs efectivo leer este libro para mejorar nuestra migra\u00f1as?. En mi caso la respuesta es SI. No he escrito nada sobre este tema, porque he estado esperando a que pasara un tiempo sin que las migra\u00f1as volviesen. Vamos se trataba de comprobar que el sistema duraba en el tiempo. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">En mi caso, despu\u00e9s de leer el libro, lo que hice fue dejar de tomar todas las pastillas de colorines que ten\u00eda. Dej\u00e9 de lado todas las listas de alimentos prohibidos, alimentos que no se deben mezclar y dej\u00e9 de tomas masajes contra la migra\u00f1a. Adem\u00e1s cuando sufr\u00eda una crisis, en lugar de meterme en la cama, cerrar todas las ventanas y apagar la luz\u2026 pues me empe\u00f1aba en seguir una vida normal. Al principio fue duro, pero conforme pasaba los meses, las crisis de migra\u00f1a tardaban m\u00e1s en aparecer. Y adem\u00e1s cuando ten\u00eda una crisis, la recuperaci\u00f3n era mucho m\u00e1s r\u00e1pida.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Los dolores de cabeza no han desaparecido del todo. Pero ahora, son dolores normales. Me explico, puedo tener un par de dolores al mes. Uno se va sin hacer nada, y el otro con medio analg\u00e9sico com\u00fan, desaparece.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Resumiendo tras pasar casi a\u00f1o y medio la mejor\u00eda se ha mantenido en el tiempo. As\u00ed que creo que si como yo, eres de los que sufres crisis migra\u00f1osas frecuentes, deber\u00edas leer este libro, puede ser que te ayude. En el fondo se trata de conocimiento solo. Como digo, no hay ninguna receta m\u00e1gica en \u00e9l, solo unas ideas de un m\u00e9dico espa\u00f1ol, con muchos a\u00f1os de experiencia a sus espaldas, que por lo menos ha articulado una teor\u00eda sobre la migra\u00f1a y nos la ha explicado.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: medium;\">Hoy domingo, toca entrada sobre libros. Y voy a comentar uno de los libros que m\u00e1s me ha influido en los \u00faltimos a\u00f1os. 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Tambi\u00e9n me quejaba de que todos mis intentos con los neur\u00f3logos no me llevaban a ninguna mejora.<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12735,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[294,1788,1789,2150],"class_list":["post-12736","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-libros","tag-arturo-goicoechea","tag-migrana","tag-migranas","tag-pesadilla-cerebral"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/changlonet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12736","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/changlonet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/changlonet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/changlonet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/changlonet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12736"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/changlonet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12736\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/changlonet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12735"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/changlonet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12736"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/changlonet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12736"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/changlonet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12736"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}